Otak

Studi Electrophysiological (EEG) mengukur aktivitas listrik dari kelompok neuron pada permukaan kulit kepala. Studi EEG membandingkan aktivasi otak praktisi meditasi dalam jangka panjang (11) untuk jangka pendek meditasi (16) yangi ditemukan aktivasi otak pola tertentu sesuai dengan perasaan subjektif kesadaran dipikirkan dan kebahagiaan yang dialami oleh meditator (Aftanas dan Golocheikine, 2001, 2002, 2000).

Dalam EEG tindakan mereka pada aktivitas bermeditasi jangka panjang seperti tahap awal yang diterapkan di Meditation Spirituail Building (MSB Training) menunjukkan daya yang meningkat di EEG band Aktivitas rendah frekuensi theta dan alpha, yang ditunjukkan terutama di daerah frontal kiri.

Aktivasi otak menghubungkan dengan kesadaran dipikirkan dan kebahagiaan selama meditasi, meditasi jangka yang panjang menunjukkan aktivitas mental yang kurang, yaitu pikiran kurang (IV) dan perasaan lebih dari kebahagiaan (VI) menurut peringkat subyektif mereka.

Dalam EEG tindakan mereka, meditasi jangka panjang menunjukkan daya yang meningkat di EEG band Aktivitas rendah frekuensi theta, yang diucapkan terutama di daerah frontal kiri. Intensitas aktivitas mental berkorelasi negatif dengan aktivitas otak theta lebih dari pusat dan daerah frontal, menyatakan bahwa dialog internal kurang lebih terkait dengan aktivasi. Aktivitas frontal theta diduga berasal dari daerah daerah frontal dan limbik seperti cingulate anterior dan korteks prefrontal dan telah menunjukkan untuk ditingkatkan selama kedua afektif dan attentional negara seperti pengolahan emosi dan perhatian yang berkelanjutan.

 Intensitas perasaan kebahagiaan itu berkorelasi positif dengan aktivitas theta atas daerah frontal kiri. Hal ini sejalan dengan bukti peran dari lobus frontal kiri dalam emosi positif sedangkan lobus prefrontal kanan memainkan peran lebih besar dalam yang negatif.

Ada juga meningkat aktivasi dalam kisaran alfa kekuasaan atas wilayah yang sama, yang dianggap mencerminkan penurunan di daerah otak yang menengahi usaha mental dan perhatian eksternal. Peningkatan aktivasi dalam kegiatan alpha telah banyak diamati pada meditasi dari tradisi berbeda dan telah ditemukan berkorelasi dengan menurunnya tingkat kecemasan.

 Selain-parietal theta aktivasi fronto ditingkatkan, penulis juga menemukan peningkatan konektivitas theta parietal band-fronto - menyarankan penegakan jaringan attentional.

Penurunan dalam kompleksitas dimensi kacau juga diamati sugestif dari penghambatan proses tugas-tidak relevan.

Temuan ini menunjukkan bahwa selama Meditasi, aktivitas mental dikurangi ditengahi oleh meningkatnya aktivasi jaringan diinternalisasi perhatian yang tampaknya memicu aktivitas di daerah yang menengahi emosi positif (kiri korteks frontal) sekaligus mengurangi jaringan yang terkait dengan perhatian eksternal dan proses yang tidak relevan.

Hubungan ditingkatkan antara daerah frontal dan parietal mungkin adalah prasyarat untuk intensifikasi umum perhatian diinternalisasi diperlukan untuk induksi daerah yang berubah pada mental dikeheningan meditasi.

Kesimpulannya, ini melanggar studi menunjukkan bahwa pengalaman subjektif dari keheningan mental dan emosi positif selama Meditasi menunjukkan neurofisiologis berkorelasi sangat spesifik di aktivasi dan konektivitas daerah yang menengahi diinternalisasi perhatian dan berpengaruh positif.

Referensi

Aftanas LI, Golocheikine SA. Aftanas LI, SA Golocheikine. (2001): Human anterior and frontal midline theta and lower alpha reflect emotionally positive state and internalized attention: high-resolution EEG investigation of meditation. (2001): Manusia dan theta anterior frontal garis tengah dan alpha lebih rendah mencerminkan kondisi emosional positif dan perhatian diinternalisasi: resolusi tinggi penyelidikan EEG meditasi. Neuroscience Letters 310(1):57-60. Surat Neuroscience 310 (1) :57-60.

Aftanas LI, Golocheikine SA. Aftanas LI, SA Golocheikine. (2002): Non-linear dynamic complexity of teh human EEG during meditation. (2002): kompleksitas linear dinamis-rokok dari EEG manusia selama meditasi. Neuroscience Letters 330: 143-146. Neuroscience Letters 330: 143-146.

Aftanas LI, Golosheikin SA (2003): Changes in cortical activity in altered states of consciousness: the study of meditation by high-resolution EEG. Aftanas LI, Golosheikin SA (2003): Perubahan dalam aktivitas kortikal dalam keadaan kesadaran yang berubah: studi tentang meditasi dengan resolusi tinggi EEG. Human Physiology 29(2):143-151 Fisiologi Manusia 29 (2) :143-151